http://luna115misato.blog109.fc2.com/ 日々の写真や読書日記、そして時々、旅レポなど。 ja http://luna115misato.blog109.fc2.com/blog-entry-285.html 連休がいつもに増してうれしい初日です。胃腸炎に悩まされつつも、特に胃にやさしくはない今週のゴハン。◇あまーいジャガイモの肉じゃがゴハン。・肉じゃが・ゴボウサラダ・ブロッコリー・ゴハン＆ブロッコリーの芯と水菜のスープいただき物の「雪あかり」の新ジャガを何をして食べようかな～と迷っていたのだけど、肉じゃがにしてみました。煮崩れつつも甘くて美味しく食べられて満足。◇炒飯！・エビとレタスの炒飯・肉じゃが・麻 胃腸炎に悩まされつつも、特に胃にやさしくはない今週のゴハン。

◇あまーいジャガイモの肉じゃがゴハン。




・肉じゃが
・ゴボウサラダ
・ブロッコリー
・ゴハン＆ブロッコリーの芯と水菜のスープ

いただき物の「雪あかり」の新ジャガを何をして食べようかな～と迷っていたのだけど、肉じゃがにしてみました。煮崩れつつも甘くて美味しく食べられて満足。


◇炒飯！




・エビとレタスの炒飯
・肉じゃが
・麻婆豆腐
・レタスの味噌汁

冷凍エビの大量パックを買ったので第一弾。炒飯にしてみました。
レシピを見て作ったのだけど、マヨネーズを最後に入れたのがいい味でした。
だけどパラパラの炒飯には程遠く課題あり。次はうまくいくといいな。


◇野菜をたっぷり食べようご飯




・豚肉ともやしのキムチ炒め
・ナスのショウガ煮漬し
・ゴボウたっぷりの野菜味噌汁＆ゴハン

舞茸と豚肉の入った味噌汁は出汁がよく出て、身体は温まるし、冬の定番になりそうです。






ナスのショウガ漬けも美味しくできました♪


◇オム焼きそば失敗！





・焼きそばの卵のせ
・野菜のお味噌汁
・豚肉とモヤシのキムチ炒め

焼きそばをオムライス風に包もうと思ったら、失敗した（！）ので、何となく載せつつ一緒に食べました（笑）。
冷蔵庫に余っていた具材で節約ゴハン。


◇ナスとトマトとバジルたっぷりスパゲティ




休日のお昼ご飯。簡単でお腹も満足。


◇待望のエビドリア



・エビドリア
・しめじとワカメのスープ
・ゴボウサラダ

２，３日前にお昼に同僚がエビドリアを食べていて、
「いいなぁ。わたしもエビドリア食べたい～」と思わず言ったら、「じゃあ、一口食べる？」と言われてしまいました。
いえいえ、横取りするつもりは…（笑）。
冷凍エビ第２弾ということで自分で作ってみました。




熱々で美味しく出来ました。
満腹になったあとすかさず胃薬を飲む自分…。早くよくなるといいなぁ。
だいぶ調子はよくなってきました。

というか休みだと調子がいい…。


]]> ゴハン 2009-11-21T20:02:33+09:00 リサ FC2-BLOG http://luna115misato.blog109.fc2.com/blog-entry-284.html 今度こそ、花の咲く鉢をと思っていたのに、また緑の一鉢を手に取ってしまいました。200円也。黒ビニールから空いていた鉢に植え替えたら、ますます可愛くなりました。今日は、朝起きたら雪が積もっていました。お昼になるころにはすっかり溶けてしまったのだけど、今も時折、雪がちらついています。すっかり冬～。ほんわかと日差しが柔らかい（外は寒風吹いていますが）室内で、のんびり過ごす休日の午後。読書がすすみます。 200円也。
黒ビニールから空いていた鉢に植え替えたら、ますます可愛くなりました。




今日は、朝起きたら雪が積もっていました。
お昼になるころにはすっかり溶けてしまったのだけど、今も時折、雪がちらついています。
すっかり冬～。



ほんわかと日差しが柔らかい（外は寒風吹いていますが）室内で、のんびり過ごす休日の午後。

読書がすすみます。
]]> 日常 2009-11-21T14:17:53+09:00 リサ FC2-BLOG http://luna115misato.blog109.fc2.com/blog-entry-283.html 先週からずっとお腹が痛くて、たまに胃も痛くて、気分も凹み、家を出て階段で滑って、転ばずに踏ん張ったら膝の上の筋肉を痛めたらしく階段を降りるのが困難な今日この頃です。弱り目にたたり目…。気分をかえよ、と思ってソファのカバーに冬生地っぽいものを買ってきました。リサを座らせて記念撮影。夏のカバー（オレンジ色だった）より部屋にしっくり合っていていい感じになりました。今日は、定例の通院の日だったので呼吸器の 気分も凹み、家を出て階段で滑って、転ばずに踏ん張ったら膝の上の筋肉を痛めたらしく階段を降りるのが困難な今日この頃です。
弱り目にたたり目…。

気分をかえよ、
と思ってソファのカバーに冬生地っぽいものを買ってきました。リサを座らせて記念撮影。




夏のカバー（オレンジ色だった）より部屋にしっくり合っていていい感じになりました。


今日は、定例の通院の日だったので呼吸器のお医者さんに、
「お腹が痛い」
と訴えてみたところ、診察台に横になってお腹をぐいぐい押されました。
診察台が隣の部屋にあることをはじめて知りました…。そりゃあるよね、ふつう。

わたしが、「痛いです」とうったえるところは腸周辺と胃だったので、
「胃腸炎だね」と言われたのだけど、
適当じゃね？
と心の中では思いました（クチには出さなかったけど）。
いつものアレルギーの薬に加えて、整腸剤やら胃薬やら1日に飲む薬を小分けにしないとわかんなくなるくらい出されて、何だか悲しくなりました。

何を食べても痛いので、当初の予定どおり今日のメニューは焼きそばに。
どう考えても胃腸には優しくない気がするけど。
卵で包んでオム焼きそば風にしようと思ったら、包むのに失敗しました。



これはこれで、いいや。
味は美味しくできました。
副菜は昨日作った、モヤシのキムチ炒め・・・。食べないともったいないし。
胃腸に厳しく当たってるかもな…。
胃腸への優しさは・・・明日から気をつけます。




]]> 日常 2009-11-19T20:25:25+09:00 リサ FC2-BLOG http://luna115misato.blog109.fc2.com/blog-entry-282.html ここのとこ、気分が落ち込んでいて、どうにもその底が深いので、困っています。花を飾ったり、植物に水を遣ったり、好きな本を読んだり・・・。ちゃんとゴハンを作れて食べているので、大丈夫。というか、ここだけはちゃんとしようという自分のとりででもあるのだけど。そういう時もある。と自分で分かっているから。今日のところは、温かいお湯をたっぷりお風呂に入れて、ゆっくり入って、何も考えずに眠ってしまおうと思います。 どうにもその底が深いので、困っています。



花を飾ったり、植物に水を遣ったり、好きな本を読んだり・・・。



ちゃんとゴハンを作れて食べているので、大丈夫。
というか、ここだけはちゃんとしようという自分のとりででもあるのだけど。

そういう時もある。
と自分で分かっているから。
今日のところは、温かいお湯をたっぷりお風呂に入れて、ゆっくり入って、何も考えずに眠ってしまおうと思います。

]]> 心 2009-11-16T22:08:04+09:00 リサ FC2-BLOG http://luna115misato.blog109.fc2.com/blog-entry-281.html 昨日から強く降っていた雨が、今朝は上がったなぁと外を見ていたら、もくもくと雲が出て再びの雨降り。と思ったら、太陽が顔を出して11月半ばとは思えない暖かさ（と言いつつ、今ストーブをつけているけども）になりました。これはシャッターチャンス！とカメラを持って雨上がりのしずくを写してきました。濡れた地面に張り付いたモミジが鮮やかでした。乾いたら風に吹かれてあちこちに飛んでいってしまうんだろうなぁ。枯れ枝が多 もくもくと雲が出て再びの雨降り。

と思ったら、太陽が顔を出して11月半ばとは思えない暖かさ（と言いつつ、今ストーブをつけているけども）になりました。

これはシャッターチャンス！とカメラを持って雨上がりのしずくを写してきました。



濡れた地面に張り付いたモミジが鮮やかでした。
乾いたら風に吹かれてあちこちに飛んでいってしまうんだろうなぁ。



枯れ枝が多いこの季節にも豊かな緑のなかにまあるいしずくが光を反射してとてもきれいでした。



しずく×光　にはものすごーく心惹かれます。




もういよいよ終焉を迎えるすずらんの実も洗われていました。

先週は体調があまりよくなかったので、今週は体調よく過ごしたいなぁ。

]]> 写真 2009-11-15T14:29:03+09:00 リサ FC2-BLOG